• UUTUUS! Spine Functional pienryhmävalmennus!

    UUTUUS! Spine Functional pienryhmävalmennus!

    💥 UUTUUS! Spine Functional pienryhmävalmennus 4.9. alkaen klo 19:30! Spine Functional on tuki- ja liikuntaelinten vaivoihin, eli niska-hartiaseudun, alaselkäongelmien sekä lantion alueen ongelmiin kehitetty valmennus. HYÖDYT✅ Vähentää niskahartiaseudun ja hartiarenkaan kiputiloja✅ Helpottaa olkapääongelmia✅ Vähentää alaselän ja lantion kiputiloja✅ Auttaa alaraajaongelmiin✅ Parantaa kehon ryhtiä✅ Lisää liikkuvuutta ja notkeutta sekä lihaksissa, lihaskalvoissa että nivelissä✅ Vahvistaa lihaksia✅ Edistää kehon optimaalista toimintaa KENELLE➡️ Niska-hartiaseudun ja yläraajojen ongelmista kärsiville➡️ Selkävaivaisille➡️ Lantion ja

  • Suosittu painonpudotusvalmennus alkaa jälleen!

    Suosittu painonpudotusvalmennus alkaa jälleen!

    Suosittu pysyvän painonpudotuksen ryhmä alkaa jälleen! ✨ Lisää energiaa ja virtaa pimeneviin syksyn iltoihin✨ Motivoivaa ja kannustavaa opetusta Riikan huippuohjauksessa✨ Löydät piilevät voimavarasi valmennuksen aikana ja suuntaat elämäsi kohti muutosta✨Opit nauttimaan liikunnasta ja hikoilusta✨ Syöt aitoa ruokaa ja opit myös valmistamaan sitä✨ Opit terveellisen ruoan merkityksen omassa hyvinvoinnissa✨ Ympärilläsi on samassa tilanteessa olevia ihmisiä, joilta saat tukea ja kannustusta Jos olet

  • Hennan Kauneuskulma muuttaa Huippuun!

    ✨Ihan mahtavia uutisia syksyyn! ✨ Saamme Huippuun lisää osaamista saman katon alle ja näin ollen pystymme palvelemaan Sinua vieläkin paremmin! Hennan Kauneuskulma muuttaa yläkerran tiloihimme ja remontointi käykin jo vilkkaana! Kauneushoitola ei tule poistamaan kuntoilutilaa, vaan sille on olemassa oma äänieristetty huone, jossa Sinä asiakkaana voit nauttia rauhallisista ja ihanan rentouttavista hoidoista. Syksyllä treenikertasi voikin siis

  • Valmennuskeskus Huipun 27 päivän haaste!

    Valmennuskeskus Huipun 27 päivän haaste!

    KARKKIPUSSI, KORKKI JA SOME KIINNI! Sen ympärille rakentuu Huipun valmentajan Ninnin vetämä ja suunnittelema 27 päivän haaste! 💪 🔥Otatko haasteen vastaan?🔥 MITÄ SISÄLTÄÄ:✅ Kaksi kertaa viikossa yhteiset harjoitukset maanantaisin klo 20 ja perjantaisin klo 19✅ Ruokaohjeet ja reseptit neljälle viikolle ✅ 2x InBody ✅ HIIT-tyyppiset kotitreenit ✅ Viikoittaiset haasteet✅ Valmentajan ja ryhmän tuen ✅ Menoa ja meininkiä 27 päivän ajaksi! KENELLE:➡️Sinulle, joka haluat haastaa itsesi! Pidät hikoilusta