• 29JOULU
    0 Comments

    Joosua ”Jope” Visurin Kehonpaino workshop 13.1.2018!

    Personal trainer Joosua ”Jope” Visurin kehonpainoharjoittelun workshopissa käydään läpi koko vartalon tärkeimmät ja tehokkaimmat harjoitteet oman kehon kuormalla. Kokonaisuus sopii kaiken ikäisille ja tasoisille, sillä jokaisesta liikkeestä käydään variaatiot helpoimmasta vaikeimpaan – joista osallistujat voi valita juuri itselleen sopivan variaation. Lisäksi Jope ohjaa myös henkilökohtaisesti jokaista osallistujaa ja vastaa kysymyksiin seminaarin aikana. Workshopista saat kaikki

  • 27JOULU
    0 Comments

    Avoimet ovet tammikuussa!

      Tammikuussa vietämme avoimia ovia kolmen lauantain ajan! Tervetuloa tutustumaan palveluihimme! OHJELMA 6.1.2018: Klo 8:30-13:00 Avoimet ovet kuntosalille Klo 9:00 Kehonpainotunti Klo 10:00 Spinning Klo 11:00 Cross Training Klo 12:00 Kehonhuoltotunti Personal trainer on salilla klo 9-13, jolta voit kysyä neuvoja omaan harjoitteluusi ja vaikka uusia liikevinkkejä. Vastaanottomme kertoo sinulle mielellään eri vaihtoehdoista millä tavalla

  • 20JOULU
    0 Comments

    Tammikuun pienryhmävalmennukset alkaa: Painonpudotus!

    Painonpudotus -ryhmävalmennus alkaa 10.1.2018! Tule mukaan!   Ota varaslähtö uudenvuoden lupauksille ja tee päätös nyt kevyemmästä elämästä! Valmennuskeskus Huipun valmentaja Andy Henricson on huippuvalmentaja ja kouluttaja, jolta löytyy näkemystä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.   Lupaan auttaa sinua saavuttamaan: Pudotat painoa vähintään 10kg Energisemmän olon Kivuttoman kehon Säännöllisen liikuntarytmin Kehon jota rakastat Kannustavan ryhmän ja valmentajan tuen  

  • 20JOULU
    0 Comments

    Tammikuun pienryhmävalmennukset: Kiinteytys II

    Kiinteytys II -ryhmävalmennus alkaa 9.1.2018! Tule mukaan! Ota varaslähtö uudenvuoden lupauksille ja tee päätös nyt energisemmästä elämästä! Valmennuskeskus Huipun valmentaja Andy Henricson on huippuvalmentaja ja kouluttaja, jolta löytyy näkemystä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Lupaan auttaa sinua saavuttamaan: • Kiinteytymistä • Energisen olon pimeään kaamokseen • Ryhdikkään olemuksen ja hyvinvoivan kehon • Säännöllisen liikuntarytmin • Kannustavan ryhmän ja